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Das toMotion Enduro-Camp Wallis

Ende Juli waren sie angereist, um die Schweizer Hochalpen hautnah zu erleben und Spaß auf ihrem Enduro-Bike zu haben. Beste Voraussetzungen für toMotion-Guide Andrea Potratz, um gemeinsam mit sieben erfahrenen Enduro-Enthusiasten einzutauchen in die hochalpinen Trails des Schweizer Kantons Wallis. Höhepunkt des Wochenendes war sicherlich die Tour auf den Becs de Bosson mit Hüttenübernachtung auf knapp 3000 Metern Höhe. Traum-Sonnenuntergang inklusive. Wie Teilnehmer Jörg Junige und Roland Ast das Enduro-Wochenende erlebt haben, lest ihr hier:

Jörg: „Das Enduro-Camp im Wallis war mal wieder ein Riesen-Erlebnis mit ganz vielen schönen und neuen Eindrücken. Das Wallis bietet im Prinzip alles, was das Enduro-Herz begehrt, von hochalpinen, verblockten Trails bis hin zu flowigen, „von der Natur geshapten“ Trails in fast mediterran anmutender Landschaft, und das alles in allen Schwierigkeitsstufen. Wir haben es wieder mal sehr genossen, uns diesen Herausforderungen zu stellen und ganz viel dazu zu lernen und dabei Unmengen an Spaß zu haben in dieser Gruppe. Die Tour zum Becs de Bosson wird dabei in besonderer Erinnerung bleiben, weil wir die Bikes bis zur Hütte auf fast 3.000 m zum Teil hinauftragen mussten und dann mit einem Rundum-Blick auf einige 4.000er von Mont Blanc bis z.B. Dent Blanche entschädigt wurden. Mit diesen Bildern und die Aussicht auf eine 2.400 Tiefenmeter-Abfahrt (am Folgetag) im Kopf konnten wir sogar im Lager der Hütte auf 3.000 m gut einschlafen. Auf der Abfahrt sind wir alle in einen Trail-Rausch verfallen; es zaubert mir immer noch ein Lächeln auf die Lippen, wenn ich daran denke. Es ist schwer zu beschreiben; daher sollte man es selbst machen, um es zu erleben… :o)“

Roland: „Das Wallis war super! Dort ist es einfach gigantisch. Interessant, wie sich eine Tour wetterabhängig in der Wahrnehmung verändert. Das Illhorn vor zwei Jahren war gefühlt ganz anders… Ein Highlight für mich und alle anderen bestimmt auch war natürlich der Becs de Bosson. Hoch, wild, einsam, … und das Privileg, dort oben eine Sonnenuntergangsstimmung zu erleben, die noch ewig in Erinnerung bleiben wird. HAMMER!

Besonders ausgeprägt fand ich dieses Mal das Gruppenerlebnis, in meinen Augen auch bedingt durch das gemeinsame Campen. Das ist anders als zusammen im Hotel.“

  

  

  

  


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Alleine ist man auf dem Gipfel nicht – die 3.748 Meter hohe Grande Sassière in den französischen Alpen ist ein beliebtes Ziel bei Bergsteigern. Doch dass jemand sein Mountainbike mit auf den Gipfel schleppt und den Abstieg dann auf zwei Rädern bewältigt, das ist selten. So sorgten Andrea Potratz, Claudia Potratz und Roland Ast denn auch für viel Aufsehen, als sie ihr von langer Hand geplantes Projekt „Grande Sassière by Bike“ in die Tat umsetzten. Am frühen Morgen des 27. August starteten sie von ihrem Basislager am Stausee Le Saut auf 2280 Metern Höhe aus, um die 1473 Höhenmeter zum Gipfel in Angriff zu nehmen. Ein langer, steiniger Aufstieg, den sie zumeist schiebend oder mit dem Bike auf den Schultern bewältigten. Und dann das Glück auf dem Gipfel und der Adrenalinrausch bei der Abfahrt. Im Folgenden schildert jeder der drei Akteure seine Erinnerungen an diese ganz besondere Tour.

Roland: „Sonntag, 27. August 2017, 07:30 Uhr: wir stehen abmarschbereit mit geschulterten Bikes am Fuß des Berges. Das Projekt „Grande Sassière by Bike“ kann beginnen. Die ersten 350 hm führen über teilweise steile Almwiesen an einen felsigen Steilaufschwung. Kletterstelle! Danach folgt schottriges Gelände, in dem wir, das Bike durchgängig auf dem Rücken, zügig an Höhe gewinnen. Den nächsten Steilaufschwung umgehen wir links über einen sehr abschüssigen, verblockten Hang. Das wird spannend bei der Abfahrt!

 

Als wir wieder oben auf dem Bergrücken ankommen, sehen wir den restlichen Aufstieg vor uns. Na bravo! Der Anblick lässt uns erst mal tief Luft holen. Der Gipfelaufschwung ist viel höher als gedacht. Ich bin von 150 hm ausgegangen. Tatsächlich ist er jedoch 450 m hoch, bocksteil und der Weg führt teilweise sehr direkt zum höchsten Punkt. Dazu erscheint der weitere Anstieg bis zum Gipfelaufschwung noch kilometerlang, zwischen Gletscher linkerhand und senkrecht abfallender Felswand rechts. Immer reichlich Panorama, für das ich zugegebenermaßen kaum einen Blick habe. Von unserer Position wirken die Bergsteiger auf dem Gipfel klein wie Ameisen. Dennoch - keiner von uns hat Zweifel, dort hoch zu kommen. Und tatsächlich: nach etwa 4:30 h und 1.500 Höhenmetern stehen wir zu dritt, zusammen mit ein paar Bergsteigern, die uns mit einer Mischung aus Ungläubigkeit und Begeisterung ansehen, mit unseren Bikes auf dem Gipfel. Genialer Moment! Wir genießen es, den Ausblick, die Stimmung, die Begeisterung, das Gefühl.

 

Schon beim Aufstieg hat mich intensiv die Frage beschäftigt „hier auch wieder runter?!“. Und die Stunde auf dem Gipfel führt zu einer weiteren Fokussierung auf die Abfahrt, den zweiten, anspruchsvolleren Teil des Projekts „Grande Sassière by Bike“. Für das Hinauf musst du’s nur „im Kreuz“ haben. So habe ich es in meinem Vorbericht formuliert. Für das Runter brauchst du Kraft, Kondition, Mut, Fahrtechnik, noch ausreichend Körner und ganz besonders den passenden Kopf, um all das in sehr ausgesetztem Gelände auch sicher abrufen zu können. Was mir dabei hilft? Achtung, etwas zum Lachen: mein Ego, das gerne an der langen Leine läuft und die Zuschauer, denen die Zweifel über unser Abfahrtsvorhaben auf der Stirn stehen und denen ich es beweisen will! Deshalb auch mein klarer Entschluss: die Abfahrt beginnt am Gipfel, gleich mit einer kniffeligen Stelle, und nicht weiter unten. Maximale Konzentration, maximale Körperspannung, maximale Fokussierung und ich fahre in den extrem steilen und teilweise ordentlich ausgesetzten Gipfelhang ein. Erst spüre ich nur die Blicke der Zuschauer im Rücken und dann weiß ich: das ist heute mein Tag! Von den 1.500 Tiefenmetern kann ich geschätzt 95 % auf dem Bike bewältigen. Meine eigene „Vorgabe“, mein eigener Anspruch ist damit erfüllt. Das Ego gibt erst mal Ruhe.

 

In der „Ride“ stand als Fazit dieser Tour: „… ein umwerfendes Erlebnis für gute Fahrtechniker mit hochalpiner Erfahrung“. Das kann ich bestätigen. Mein Fazit: hoher Berg, hohe fahrtechnische Anforderungen, anspruchsvoller als gedacht! Insgesamt wohl die anspruchsvollste Eintages-Unternehmung, die ich bisher mit einem Bike gemacht habe. Und Luft nach oben ist noch immer da!

Das Erlebnis „Grande Sassière“ mit Claudia und Andrea teilen zu können, macht es für mich besonders wertvoll. Wir waren ein homogenes Team. Jeder war, weil verantwortungsbewusst, optimal vorbereitet, das heißt konditionell fit, fahrtechnisch stark, hoch motiviert und am Ende glücklich über diesen Erfolg. Wollen wir nächstes Jahr gemeinsam die Luft nach oben raus lassen? Ich bin dabei! Dafür braucht es halt noch ein Ziel… das sich aber bestimmt finden lässt!“

Claudia: „Der letzte Schritt hat einfach etwas von Erlösung. Die letzten 4.5 h schleppen wir uns und unser Bike hier hoch. Gefahren sind wir vielleicht 200 m, warum tun Menschen sich das an? Der Gipfel mit diesem Panorama gibt eine atemberaubende stillschweigende Antwort, noch nie war ich so tief zufrieden beim Bikebergsteigen wie dort oben. Vergessen sind all die Mühen, das Training, die Schulterschmerzen. Die Gruppe Wanderer hier oben schaut uns ungläubig an, der Respekt für unsere Leistung wird in mehreren Sprachen bekundet, manche haben uns angefeuert die letzen Meter. Das war toll. Aber auch wir verteilen Anerkennung für alle, die diesen Aufstieg geschafft haben. Das muss man im Pensionsalter zu Fuß auch erst mal schaffen...
Nach einer kurzen Stärkung geht es in die Abfahrt. Ich schiebe anfangs etwas mehr als die anderen zwei. Ist mir aber egal - Chirurgenhände vertragen keine Verletzungen und das Hochgebirge ist der falsche Platz für Experimente. Ich bin trotzdem erstaunt, wie fit wir alle noch sind und wie viel wir fahren können. Am Parkplatz umarme ich meine beiden Gefährten und weiß einfach, diesen Tag kann uns keiner mehr nehmen. Abends muss ich lachen: Andrea zeigt mir ein Foto und sagt, zwei Bartgeier hätten über uns gekreist. Ich bestelle ein Bier zum Essen und denke: Heute habt ihr uns nicht erwischt! :-)“

 

Andrea: „Wir hatten uns für unsere Tour tolles Wetter ausgesucht. Kaum Wind, und es wurde ein sonniger Tag. Somit war es auch am Gipfel gut auszuhalten. In der Sonne hatte es geschätzt 12 Grad, was für einen Gipfel in der Höhe auf jeden Fall sehr angenehm ist.

Das Bike lag praktisch von Anfang an auf unseren Schultern, wo es fast die ganze Zeit blieb. Nur kurze Abschnitte konnten geschoben werden und einen ganz kurzen Abschnitt konnten wir sogar fahren. Beim Hochgehen habe ich mir schon immer ein paar Gedanken über das Hinunterfahren gemacht, da wir ja dieselbe Strecke hoch wie runter sind. Diese Gedanken waren bei der Abfahrt dann aber wie weggeblasen. ;-)

Da es ein Sonntag war, war relativ viel Betrieb am Berg: natürlich überwiegend Wanderer bzw. Bergsteiger und dann noch eine andere Dreiergruppe Biker. Da wir mit unserem Zusatzgepäck etwas langsamer waren als die meisten Wanderer, hatten wir viele Überholbegegnungen, die aber immer sehr nett waren. Die meisten waren sehr beeindruckt, dass wir nicht nur uns selbst, sondern auch noch das Bike auch noch auf den Gipfel schleppen, und sie haben oft auch ungläubig gefragt, ob wir da auch wieder runter fahren wollen, was wir natürlich bejahten. Auf dem Gipfel haben sich dann alle gleichermaßen gefreut, oben zu sein - egal ob mit oder ohne Bike.

Insgesamt war der Aufstieg mit knapp 1500 hm Tragen und davon die Hälfte über 3000 m Höhe schon anstrengend. Ab ca. 3300 hm habe ich die dünne Luft deutlich gespürt und musste ziemlich schnaufen. Also schön langsam gehen und immer wieder Pausen machen, dann geht es gut und man kommt oben an, ohne allzu kaputt zu sein.

Oben zu sein war richtig klasse. Besonders die 360 Grad Aussicht war gerade an diesem Tag umwerfend. Belohnt wurden wir dann noch mit der Sichtung von vier Adlern und zwei Bartgeiern. Das sieht man auch nicht so oft.

 

Nach etwas Pause und ein paar Fotos ging es in die Abfahrt, die insgesamt doch deutlich technischer war als gedacht. Die Gipfelpyramide, bei der die Abfahrt begann, hatte ein Gefälle von ca. 90 Prozent (entspricht 40 Grad), rutschiger Untergrund und enge Serpentinen. Da braucht es maximale Bremskraft und Bikekontrolle, um solche Serpentinen auf dem Bike zu bewältigen, was dann aber auch gelang. Die Diskrepanz zwischen hohem Sauerstoffbedarf bei der großen Anstrengung und dem geringen Sauerstoffgehalt der Luft machte sich auch bergab bemerkbar. Mein Puls war gerade zu Beginn der Abfahrt genauso hoch, als würden wir den Berg hochgehen. Und wir mussten auch immer wieder Pausen machen, um zu atmen und Sauerstoff in Arme und Beine kommen zu lassen. Je tiefer wir kamen, desto besser wurde es.

Es gab bergab auch einige Stellen, an denen man das Bike tragen musste, weil das Gelände teilweise zu verblockt war oder auch ein paar leichte Kletterstellen bereit hielt. Diese Stellen waren aber immer nur kurz und insgesamt konnten wir trotzdem fast alle Höhenmeter fahrend bewältigen. Die letzten 350 Höhenmeter waren zwar steil, dann aber trotzdem noch richtig flowig durch die Wiesenhänge.

Nach insgesamt ca. 7:30 Stunden waren wir wieder glücklich unten am Stausee. Es war wirklich eine tolle Tour, ein schönes Gefühl mit Claudia und Olaf auf dem Gipfel zu stehen und dann den Berg fahrend im Downhill zu bezwingen. Ich als Fotograf hätte gerne etwas mehr Fotostopps eingebaut, um noch ein paar schöne Perspektiven mehr auf die Kamera zu bannen. Aber meine beiden Models waren immer so schnell enteilt, dass ich dazu leider nicht gekommen bin. Bis ich die Technik eingepackt hatte, waren die beiden schon weiter. Egal ob bergauf oder bergab - dann musste ich erst mal hinterher. Das nächste Mal werden sie angebunden… :-)

Noch ein paar Worte zum Material:

Syntace, SQlab und Propain begleiten uns ja schon mehrere Jahre auf unseren Touren und Trails. Auch bei diesem Projekt haben die Produkte dieser Partner wieder beste Arbeit geleistet und zur vollsten Zufriedenheit funktioniert. Auch Sponser und FitRabbit haben uns verlässlich wie immer mit Energie versorgt.

Relativ neu und noch nie bei einer solchen Tour gefahren, sind die Reifen von Vittoria und die Bremse (Direttissima) von trickstuff. Deswegen dazu ein paar Sätze mehr.

Wir sind überwiegend den Vittoria Barzo TNT in 2,35 Zoll Breite gefahren. Der Barzo ist eigentlich ein CrossCountry Reifen. Er hat aber auch in diesem Gelände vollkommen überzeugt. Keine einzige Panne - auch nicht in den zahlreichen Touren zuvor in hartem Gelände - super Grip und geringes Gewicht. Wirklich perfekt in solchem Gelände.

Die Direttissima von trickstuff hatte auch alle Hände voll zu tun, die Hangabtriebskraft in Grenzen zu halten. Das hat sie wirklich überzeugend hinbekommen. Kein Quietschen, fester Druckpunkt, einfach nur volle Bremspower - super! Und das, ohne Krämpfe in den Armen zu bekommen. Ebenso überzeugend sind die trickstuff Dächle UL Bremsscheiben, die sich auch bei noch so langen Abfahrten kein bisschen verziehen und immer perfekt geradeaus laufen, ohne dass die Bremse irgendwann zu schleifen beginnt. Gebremst haben wir mit den neuen Power-Bremsbelägen. So eine perfekte Bremse bin ich bisher noch nie gefahren.

Danke an alle Partner für das tolle Material, das solche Touren und Erlebnisse überhaupt erst möglich macht.“


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Top-Material für ein anspruchsvolles Projekt

Bei der Auswahl ihrer Ausrüstung setzen die drei Grande-Sassière-Abenteurer vor allem auf zwei Faktoren: Zuverlässigkeit und geringes Gewicht. Das Material muss leicht sein, da das Bike beim Aufstieg zum Gipfel viel getragen wird. Gerade im Hochgebirge sind jedoch auch Zuverlässigkeit und Stabilität von höchster Bedeutung, weil ein Defekt dort besonders unangenehm oder zum Teil sogar gefährlich ist. Einen Großteil der verwendeten Ausrüstung können die drei von den Partnern ihres MTB-Teams toMotion Racing by black tusk beziehen. Welche Teile im Einzelnen bei ihrem Projekt „Abfahrt von der Grande Sassière“ zum Einsatz kommen werden, verrät uns Andrea Potratz.

Bike: Propain Tyee CF 160mm, 27,5 Zoll

Das Tyee CF ist mit seinem Carbonrahmen sehr leicht -  mit der untenstehenden Ausstattung wiegt das Bike je nach Größe zwischen 12,4 und 12,6 kg. Das ist für ein 160 mm Enduro-Bike schon sehr leicht. Gleichzeitig ist das Tyee CF sehr stabil und zuverlässig.

 

Ausstattung:

Trickstuff Direttissima Bremse

Die Direttissima ist die beste Bremse, die ich bis jetzt gefahren bin - und ich bin schon einige gefahren. Sehr kraftvoll, dabei leicht. Man braucht wenig Handkraft zum Bremsen und sie ist sehr gut dosierbar. Dazu sieht sie auch noch verdammt gut aus und es gibt sie in vielen Farben.

Syntace Carbon-Lenker und Vorbau

Bei Lenker und Vorbau kommt bei uns schon seit Jahren nichts anderes mehr ans Bike als Syntace. Einfach Top-Produkte, leicht, aber auch nicht zu leicht und in Zuverlässigkeit und Funktion nicht zu überbieten.

Syntace W35 MX Laufräder

Auch bei den Laufrädern fällt die Wahl seit Jahren auf Syntace. Die Felgen sind schön breit (in unserem Fall die 35 mm Variante), was dem Reifen noch mehr Grip und eine breitere Form gibt. So kann man auch mit weniger Luftdruck fahren und hat weniger Rollwiderstand. Schön stabil, dabei doch leicht und auch gerade in der Tubeless-Variante sehr einfach handzuhaben. Die Verarbeitung ist wie immer bei Syntace hervorragend und die Haltbarkeit, vor allem die der Lager, super. Alulaufräder an einem Carbonbike erhöhen noch etwas den Komfort, da sie die Schläge etwas dämpfen und nicht so hart durchgeben wie Carbonlaufräder.


Syntace Numbernine Pedale

Super leichtes Flatpedal, leichter als die meisten Klickpedale, super Grip. Was will man mehr?


Vittoria Bereifung, tubeless

Vittoria Reifen fahren wir erst seit dieser Saison und wir sind super-zufrieden damit! Für das Grande-Sassière-Projekt haben wir den Barzo TNT in 2,35 Zoll ausgewählt. Der hat enorm viel Grip, was vor allem vorne wichtig ist für eine gute Führung des Vorderrades. Der Barzo macht seine Sache wirklich sehr gut! In der TNT-Variante ist er sehr pannensicher und super easy Tubeless zu machen. Außerdem ist er für einen Enduroreifen sehr leicht, was für das Tragen ein großer Pluspunkt ist.


SQLab Ergowave 611er Sattel

Auf den SQLab 611er Sätteln sitzen wir seit Jahren wirklich sehr gut. Das neue Ergowave-Modell hat die Sitzqualität noch einmal deutlich verbessert, wobei wir bei diesem Projekt kaum sitzen werden… ;-). In der Carbon-Variante ist der Sattel auch angenehm leicht. Roland und ich nutzen die active-Variante, Claudia die ohne active.


SRAM X0 Eagle 1x12 Antrieb

Aktuell gibt es für ein Enduro-Bike nichts Besseres auf dem Markt als die SRAM Eagle. Einfaches Prinzip, leicht, haltbar, zuverlässig, ausreichend Übersetzungsbreite und man kann sich den leichtesten Gang, den man braucht, über die Wahl des vorderen Kettenblattes entsprechend einbauen. Wenig Technik (ohne zweiten Hebel und Umwerfer) - dadurch kann auch nicht so viel kaputt gehen.

Rock Shox Pike 160 mm 2P – Federgabel

Handschuhe:

GripGrab Vertical

Der neue 2017er Vertical ist ein ganz feiner Handschuh von GripGrab, eine tolle Weiterentwicklung des letztjährigen Modells. Er liegt sehr gut an, schlägt keine Falten und man hat einen super Halt am Lenker.

Rucksack:

Evoc FR Trail
Seit Jahren fahren wir nur noch mit Evoc-Rucksäcken. Der eingebaute Rückenprotektor, den wir bisher zum Glück noch nie brauchten, schützt im Ernstfall. Die Rucksäcke sitzen sowohl im Uphill gut, wie auch (ganz wichtig) im Downhill. Da verrutscht nichts, der Rucksack bleibt zuverlässig zentral auf dem Rücken. Außerdem hat er eine super Raumaufteilung und durch die verschiedenen Größen kann man gut auswählen, welche Rucksack der für das Projekt Passende ist. Es muss ja auch einiges an Gepäck mit auf die Tour: Verpflegung, Bekleidung, Ersatzmaterial, Werkzeug, Schoner und natürlich (ganz wichtig) auch die Kamera…


Zur Unterstützung der körperlichen Leistungsfähigkeit sind natürlich auch FitRabbit und Sponser mit am Start. Wir nehmen den Sponser High Energyund den Oat Pack Creamy Caramel mit auf den Berg.  Zur Regeneration gibt es danach dann das Whey Protein sowie Magnesium.

Mit dieser Ausstattung dürfte dann hoffentlich nichts schief gehen! :-)


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Damit ein Bike lange Zeit zuverlässig hält und Freude macht, muss es regelmäßig gepflegt werden. Vorteil einer regelmäßigen Pflege ist auch, dass man Verschleiß oder Defekte schneller erkennt und dadurch z.B. nicht mitten auf einer Tour bemerkt, dass die Bremsbeläge schon komplett abgefahren sind… Je nach Wetter sollte das Bike ggf. nach jeder Nutzung gepflegt werden. Ist es trocken und nicht sehr staubig, reicht es auch nach jeder zweiten oder dritten Fahrt. Ist der Untergrund hingegen nass und schlammig, solltest du dein Bike am besten gleich nach der Fahrt reinigen, denn solange der Dreck noch nicht eingetrocknet ist, geht er am besten weg. Dampfstrahler sollten tabu sein, da durch den hohen Druck das Wasser in die Lager gepresst wird und diese dann deutlich schneller kaputt gehen. Verwende also am besten einen Gartenschlauch oder Eimer sowie zwei weiche Schwämme (einer für die nicht-schmierigen Teile und einer für die schmierigen Teile, wie den Antrieb). Wer keinen Gartenschlauch hat, nimmt einfach ein oder zwei Eimer mit Wasser und Schwämmen. Welche Produkte wir für die Pflege unserer Bikes verwenden und wie wir sie wieder fit für die nächste Ausfahrt machen, erfährst du im Folgenden.

  

Sprühe dein Rad mit Dynamic Fahrradreiniger ein. Lass ihn kurz einwirken lassen und wasche den Reiniger inkl. Dreck dann mit dem Schwamm und viel Wasser runter. Am besten arbeitest du von oben nach unten, denn in der Regel wird es dreckiger, je weiter man nach unten kommt. Dann sprühst du auch die Kette und den Antrieb mit dem Reiniger ein. Nach kurzem Einwirken ziehst du die Kette durch den zweiten Schwamm für die schmierigen Teile – so wird sie schön sauber. Verwende denselben Schwamm auch für die Kassette und die Kettenblätter. Achtung: vergiss nicht, auch die Röllchen am Umwerfer vom Dreck zu befreien. Hast du einen Gartenschlauch, kannst du das Rad am Ende nochmal mit dem Schlauch von Schaum und letzten Dreckresten befreien. Ansonsten machst du das mit viel Wasser aus dem Schwamm.

Danach trocknest du das Rad mit einem sauberen Lappen oder Zewa ab. Rahmen, Lenker, Laufräder, etc. müssen nicht unbedingt abgetrocknet werden, meistens sieht es mit Abtrocknen aber schöner aus. J Wichtig ist, den Antrieb wieder trocken zu machen und auch die Federgabel, die versenkbare Sattelstütze und den Dämpfer, wenn man solche Teile hat, damit man diese anschließend wieder schmieren kann. Ziehe die Kette durch den Lappen bzw. das Zewa, bis du am Lappen merkst, dass das meiste Wasser weg ist. Dann trockne auch die Kassette, Röllchen und Kettenblätter etwas ab. Je nach Zeitbudget kann man das Bike dann noch ein paar Minuten stehen lassen, damit es ganz abtrocknet.


Jetzt ist es wichtig, das Rad wieder richtig zu schmieren. Hier gilt nicht „viel hilft viel“, denn überflüssiges Öl bindet nur unnötigen Dreck.  Träufle unter Drehen des Antriebs etwas 2-K Kettenschmierstoff unten und oben auf die Kette und drehe sie dann schön durch. Dann kannst du mit dem PTFE-Spray die Gelenke an Schaltwerk und Umwerfer einsprühen. Gib auch an die Gabel, Dämpfer und versenkbare Sattelstütze etwas Dynamic Federgabel-Spray. Dann ein paar Mal etwas hoch- und runter schalten. Die Federung etwas ein- und ausfedern lassen und dann alle Rückstände des Öls und des Sprays mit einem Lumpen abwischen. Fertig! So freut sich das Rad wieder auf die nächste Ausfahrt und bleibt lange in Schuss.

toMotion Bikepflege-Angebot     (gültig vom 1. bis 12.8.2017)

 

 

1 x Dynamic Fahrradreiniger (Pumpflasche)

1 x Dynamic Fahrradreiniger (Nachfüllflasche)

1 x 2-K Kettenschmierstoff

1 x PTFE Spray

1 x Dynamic Federgabel-Spray

2 x Kettenputztücher

44,90 Euro statt regulär 58,30 Euro


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Projekt „Abfahrt von der Grande Sassière (3751 m)“ – Teil 1

Für den August 2017 steht ein besonderes Vorhaben im Kalender von drei Teammitgliedern von toMotion Racing by black tusk: eine Abfahrt vom Gipel der 3751 Meter hohen „Aiguille de la Grande Sassière“ (kurz „Grande Sassière“), die genau auf der Grenze zwischen Frankreich und Italien liegt. Dieser Berg gehört zu den höchsten mit dem Mountainbike befahrbaren Gipfeln der Alpen und stellt die drei Fahrtechnik-Spezialisten vor eine große Herausforderung. Akteure des anspruchsvollen Projekts sind Andrea Potratz, Claudia Potratz und Roland Ast.

Andrea ist Geschäftsführerin des Lindauer Trainingsspezialisten toMotion GmbH und gleichzeitig Teamchefin des rund 120 Mitglieder umfassenden Mountainbike-Teams toMotion Racing by black tusk. Seit ihrer Jugend betreibt sie Leistungssport – seit etlichen Jahren hauptsächlich auf dem Mountainbike. Ihre hervorragenden Fahrtechnik-Kenntnisse werden ihr bei der Abfahrt vom Grande Sassière sehr zugute kommen.

Ihre Partnerin Claudia ist Ärztin und betreibt eine Urologie-Praxis in Lindau. Auch sie ist seit vielen Jahren auf dem Mountainbike unterwegs und verbringt zusammen mit Andrea fast jeden Urlaub in Gegenden, die mit adrenalinhaltigen Mountainbike-Touren glänzen. Abfahrten aus über 3000 m Höhe sind für sie keine Neuheit.

Roland, der im Unterallgäu wohnt, ist ein enger Freund von Claudia und Andrea. Der Diplomingenieur meisterte im August 2014 mit der Abfahrt vom 3610 m hohen Barrhorn  im schweizerischen Wallis ein ähnlich anspruchsvolles Projekt, gemeinsam mit Andrea. (Anmerkung der Redaktion: auch zu diesem Projekt gibt es einen Nachbericht, den wir euch auf Anfrage an presse@tomotion-gmbh.de gerne zukommen lassen).

Die Schweizer Mountainbike-Zeitschrift „Ride“ beschreibt die Abfahrt von der Grande Sassière so: „Die Tour an sich gehört in die Abteilung der Superlativen. Auf nur wenigen Routen muss das Bike so weit und so steil hochgeschleppt werden. Auf nur wenigen Gipfel ist die Aussicht so umwerfend wie hier – Mont Blanc, Grand Combin, Monte Rosa, Matterhorn und Gran Paradiso stehen in Reih und Glied. Und kaum eine Abfahrt ist atemraubender als dieser Pfad, eingeklemmt zwischen Gletscher und senkrecht abfallender Felsflanke. Kurz und gut: ein umwerfendes Erlebnis für gute Fahrtechniker mit hochalpiner Erfahrung.“

In unserem heutigen Newsletter möchten wir euch ein paar Hintergrundinfos dazu geben, wie Andrea, Claudia und Roland auf dieses Projekt kamen und wie sich die drei Mountainbiker darauf vorbereiten. Im Juli-Newsletter erfahrt ihr, welches Material sie für die geplante Abfahrt ausgewählt haben und warum. Und im August folgt dann der Nachbericht zu diesem Projekt, sicherlich gespickt mit sensationellen Bildern. Hier nun unser Interview mit Andrea, Claudia und Roland.

Andrea, wie bist du auf das Projekt gekommen?

Ich habe in der „Ride“ einen Bericht über die Befahrung der Grande Sassière gelesen. Kurz davor war ich mit Roland ja auf dem Barrhorn und damit war das nächste Projekt schon geplant… Das ganz ist zwar schon über zwei Jahre her, aber für so was muss auch die Vorbereitung stimmen - das Wetter, die Termine der Beteiligten und man sollte dafür auch nicht gerade gestresst sein. So hat es jetzt etwas gedauert, aber im August soll es dann soweit sein.

Hast du schon mal eine in dieser Länge oder Schwierigkeit vergleichbare Abfahrt gemacht?

Die Abfahrt wird eine Länge von 12 km und 1200 (1400 laut „Ride“?)Tiefenmetern haben, das ist schon lang, aber noch nicht extrem lang. Ich habe auch schon Abfahrten gemacht, die waren 2.500 Tiefenmeter am Stück, zu Beginn durch hochalpines Gelände, bis man dann irgendwann in den Weinbergen endet. Das dauert dann schon ein paar Stunden. Von der Schwierigkeit her denke ich, dass die Abfahrt vom Barrhorn anspruchsvoller ist, aber das weiß ich erst, wenn wir oben waren.

Bei solchen Bergen merkt man beim Abfahren auch die Höhe und man muss ganz schön schnaufen, besonders wenn es auch noch technisch anspruchsvoll ist.

Also, etwas Vergleichbares habe ich schon mal gemacht, aber trotzdem ist es jedes Mal wieder ein eigenes Abenteuer und wieder anders.

Claudia, was reizt dich besonders an diesem Projekt?
Mich reizt es, mit zwei mir sehr nahstehenden Menschen eine Herausforderung anzunehmen, die man nicht geschenkt bekommt. Meine Rennkarriere ist eine Weile her, aber als Leistungssportler braucht man ab und zu ein lohnendes Ziel.

Hast du schon mal eine vergleichbare Abfahrt gemacht?
Hochalpine Abfahrten in ähnlichem Gelände und auf über 3000 m Meereshöhe haben wir alle schon hinter uns gebracht z. B. im Aostatal, Zermatt oder im Wallis.

Wie bereitest du dich auf die Abfahrt vom Grande Sassière vor?
Wir alle fahren seit vielen Jahren Mountainbike und haben zudem noch Bergerfahrung. Die Vorbereitung zu einem solchen Projekt beginnt fast ein Jahr davor und reicht von leichten, gemütlichen Touren am flachen Bodensee bis zur Akklimatisierung kurz vor dem Vorhaben in Bormios Skigebieten. Auch das Material haben wir sehr sorgfältig ausgesucht und getestet, denn auf über 3000 Metern ist eine Radpanne besonders nervig und Materialfehler können sehr gefährlich werden.

Roland, wie sehen deine Vorbereitungen auf dieses Projekt aus?
Die Vorbereitung für das Projekt "Grande Sassière by bike" begann bei mir dieses Jahr im Januar. Statt einer Woche La Palma habe ich mir dieses Jahr zwei Wochen 'genehmigt'. Hier gibt es schon zu Jahresbeginn optimale Voraussetzungen, auf schweren Trails an Fahrtechnik und Sicherheit, die bei mir im Kopf beginnt, zu arbeiten. In der Phase Februar/März habe ich viel Life Kinetik zu Hause gemacht. Macht Spaß und bringt unglaublich viel für Gleichgewicht, Koordination, situatives Reagieren. Anfang April habe ich in Kärnten eine Woche Grundlagengekurbelt. Gleich im Anschluss hatte ich das große Vergnügen, mit dem toMotion Nachwuchs Team (TNT) in der Provence zu trainieren. Ende April dann ein Fahrtechniktraining mit meinen Freunden aus der „Knabengruppe Peter Pan“ bei Andrea (siehe Newsletter 5-2017).

Momentan bin ich in der Phase, den spezifischen Anforderungen des Projekts entsprechend zu trainieren. Konkret heißt das, das Bike viel tragen und das, so wie am langen Wochenende vom 15. - 18. Juni, teils über 1000 hm und an oder besser über die 3.000 m Marke. Im Rahmen meiner zeitlichen Möglichkeiten wird das auch das Konzept für die nächsten Wochen sein. Ende Juli sind dann noch 4 Tage im Wallis mit Andrea bei einem Enduro-Camp geplant. Das ist ideal vom Zeitpunkt und bietet die Möglichkeit, auch als Dreierteam noch einen Trainingsreiz zu setzen. Zusammengefasst: Um von der Grande Sassière abzufahren, muss man erst mal hoch kommen. 1500 hm Bike tragen auf eine absolute Höhe von 3.751 m ist eine Ansage.  Um dann so vom Berg abzuFAHREN, wie es mein Anspruch ist, darf am Gipfel nicht das letzte Körnchen verbraucht sein, damit ich stark genug bin, um die fahrtechnischen Fähigkeiten, die ich mir angeeignet habe, sowohl mental als auch körperlich noch abrufen zu können. Alle Vorbereitungen dienen diesem Ziel.

Was empfindest du beim Gedanken an dieses Projekt?
Nun, das Projekt gibt es für Andrea und mich nicht erst seit diesem Jahr. Geplant haben Andrea und ich das Projekt erstmals in 2014 (!). Seither noch unvollendet, obwohl jedes Jahr auf der Liste "must do" ganz oben, ist ja auch eine Aussage (=Gedanke) zur Qualität des Ziels. Da muss halt alles passen ... individuelle Fitness, Wetter, … Und weil sich die Gedanken schon so lange um dieses Projekt drehen, ist die Motivation hoch, es dieses Jahr nun endlich zu vollenden und die Vorfreude darauf ist das dominierende Gefühl dabei. Besonders schön finde ich, dass wir es dieses Jahr zu dritt, also Andrea, Claudia und ich, angehen wollen. Es ist bei mir so eine Mischung aus Respekt und Fokussierung (Ehrgeiz? Nein, … sowas kenne ich nicht J). Ich denke, das ist eine gesunde Mischung, die diesem Projekt angemessen ist. Ja, ich bin fokussiert, muss aber auch den Kopf einschalten, damit ich nicht verkrampfe. Wenn ich über die bisherige Vorbereitung zum Projekt nachdenke, spüre ich die Sicherheit, dass ich es „im Kreuz habe“ und wir/ich auf einem guten Weg sind/bin, da wir dieses Jahr das passende Wetter relativ flexibel in einem 14-tägigem Zeitfenster im August abpassen können. Denn zappelig werde ich nur bei den Dingen, die ich selber nicht beeinflussen kann.