Andrea Potratz
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Spiroergometrie auch im Hobbybereich

Im Hobbybereich wird oft ein reiner Laktat-Leistungstest (Messung der Laktatwerte im Blut) durchgeführt. Der Laktattest ist für die meisten Sportler ausreichend. Je höher das Leistungsniveau ist, desto kontrollierter muss jedoch trainiert werden und dann reichen die Werte aus der Laktat-Leistungsdiagnostik nicht mehr aus. Über eine begleitende Spiroergometrie können dann die Atemgase Sauerstoff und Kohlendioxid gemessen werden, die zusätzliche Informationen liefern über die Fett- und Kohlehydratverbrennung. Eine Spiroergometrie kann sich auch im Hobby- und Gesundheitsbereich lohnen, wenn der Sportler genaue Informationen über seinen Fettstoffwechsel haben möchte, um z.B. noch besser abnehmen zu können. Nur wenige Anbieter verfügen über die technische Ausstattung für eine Spiroergometrie. Von toMotion wird sie am Standort Lindau angeboten.

Ablauf einer Spiroergometrie  (Video zum Herunterladen - 218 MB)   (Link zum Video auf Youtube)

Ein besonderer Vorteil für die Radsportler ist, dass sie bei toMotion den Leistungstest auf dem eigenen, mitgebrachten Rad (gewohnte Geometrie) durchführen können. So können sie ihre volle Leistung abrufen und werden nicht durch eine ungewohnte Sitzhaltung „ausgebremst“.

Mehr als Leistungsdiagnostik

Die Leistungstests werden mit kalibrierten Laborgeräten durchgeführt, bei niedriger Anfangsbelastung und geringer Stufenänderung (20-Watt-Sprünge). Dadurch gewinnen wir sehr genaue Daten. Eine gute Vorab-Anamnese über das bisherige Training, die sportlichen Ziele, den Gesundheitszustand, die zur Verfügung stehende Trainingszeit etc. sind bei toMotion selbstverständlich, ebenso wie eine aussagekräftige Auswertung der gewonnenen Daten. Tipps für das weitere Training runden die Leistungsdiagnostik ab.

Wer möchte, kann sich darüber hinaus von toMotion einen detaillierten Trainingsplan erstellen lassen, der auf den gemessenen, individuellen Werten des Sportlers basiert und ein effektives Training sicherstellt.