Andrea Potratz
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Fundierte Diagnose Ihrer Gesundheit

Wie ist es um Ihre Gesundheit bestellt? Teil unseres Business Coaching ist eine genaue und wissenschaftlich fundierte Diagnose Ihres aktuellen Gesundheitszustands. Über eine Messung Ihrer Herzratenvariabilität (HRV) sammeln wir Informationen zu Ihrer Gesundheit, Ihrer Fitness sowie Ihrer Stressbelastung und Regenerationsfähigkeit. Die HRV ist das Frühwarnsystem Ihres Körpers. Eine Body Impedanz Analyse (BIA) erlaubt Aussagen über Ihre Körperzusammensetzung, Ihre körperliche Fitness und Ihren Ernährungszustand. In einem anschließenden, persönlichen Gespräch erfassen wir zudem Ihr subjektives Empfinden zu Ihrem Gesundheitszustand. Mithilfe eines Fragebogens verschaffen wir uns einen Überblick über Ihre berufliche Situation und die täglichen Belastungen, denen Sie bei der Arbeit ausgesetzt sind. So gewinnen wir ein umfassendes Verständnis für Ihre aktuelle Situation, um eine solide Basis zu haben für das weitere Vorgehen.

Welche Maßnahmen für Sie sinnvoll sind, erarbeiten wir im Coaching-Prozess gemeinsam!

Ist die diagnostische Arbeit abgeschlossen, erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen eine Strategie für eine aktive Gesundheitsvorsorge und sprechen konkrete Empfehlungen aus, welche Vorsorgemaßnahmen für Sie sinnvoll sind. Unser Leistungsangebot reicht dabei von der Ernährungsberatung (wie ernähre ich mich in welcher Situation richtig?) über Stressmanagement (Stichworte: Resilienz, Work-Life-Balance, Zeitmanagement, Selbstorganisation), körperliche Fitness (Ausdauertraining, Ganzkörper-Stabilitätstraining), mentales Training und Entspannung bis hin zu Burnout-Prävention und –Behandlung. Im Rahmen von Kursen, Workshops oder auch individueller Beratung/Coaching erarbeiten wir mit Ihnen im Laufe des Coaching-Prozesses Übungen, die Sie langfristig und dauerhaft zu mehr Gesundheit, Resilienz und größerem Wohlbefinden führen werden.

Unternehmer, die den Gesundheitszustand ihrer Mitarbeiter gezielt und dauerhaft verbessern wollen, können sich unsere Fachkenntnisse im Bereich Business Coaching ins Unternehmen holen. Wussten Sie, dass Maßnahmen zur Gesundheitsförderung im betrieblichen Bereich steuerlich begünstigt sind? So macht es beispielsweise Sinn, Führungskräfte und/oder die Mitarbeiter von besonders stark geforderten oder schwierigen bzw. komplexen Teams im Rahmen eines Business Coaching zu unterstützen, um ihre Leistungsfähigkeit dauerhaft zu erhalten und Fehltagen durch Krankheit vorzubeugen.